Jeśli dobrze Ci służy przebywanie na łonie natury, wyobraź sobie, co może zrobić aktywność na łonie natury i wynajem domków Kaszuby. Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia są dobre dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Ćwiczenia nie tylko zmniejszają w organizmie poziom hormonów stresu, takich jak adrenalina i kortyzol, ale także stymulują produkcję neuroprzekaźników zapewniających dobre samopoczucie, zwanych endorfinami, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi i poprawiającymi nastrój. Według badań opublikowanych w czasopiśmie ćwiczenia na obszarach naturalnych mogą poprawić nastrój i poczucie własnej wartości (skutecznie obniżając stres i niepokój) w zaledwie pięć minut. Jogging ulubionym szlakiem, poranna kąpiel, do cholery, nawet rąbanie drewna załatwi sprawę. Jednak powolne, powtarzalne sporty wiosłowe, takie jak kajakarstwo i kajakarstwo, mogą dodać dodatkową dawkę uważności do porannego treningu gdy budzą się domki Kaszuby.
Odłączenie ma również ogromne zalety
Znalezienie miejsc takich jak domki Kaszuby bez usług komórkowych staje się coraz trudniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Na szczęście, nawet jeśli w pobliżu znajdują się wieże, jest coś w domku – zmiana otoczenia, przebywanie w ciaśniejszych pomieszczeniach lub wspólne gotowanie posiłków – co przypomina ludziom o odłożeniu telefonów. Poświęcenie czasu na odłączenie się, nawet chwilowe, może przynieść ogromne korzyści dla Twojego dobrego samopoczucia.
Według dr kobiety, która przewodziła badaniom nad związkiem między używaniem telefonu komórkowego a stanami lękowymi na Uniwersytecie Stanowym w Kalifornii, im częściej ludzie korzystają z telefonu, tym bardziej niepokoją się jego używaniem. Oznacza to, że ci z nas, którzy są podłączeni do naszych urządzeń, żyją w ciągłym stanie niepokoju i jedyną ulgą jest ciągłe sprawdzanie naszych telefonów lub przerwanie pętli i udanie się gdzieś, gdzie usługa jest nierówna. Jasne, na początku może to powodować niepokój. Ale uczucie paniki stopniowo zmieni się w akceptację, a wkrótce w całkowitą błogość gdy wynajmujesz domki Kaszuby.